Work-Life- Balance en 13 minutes ou comment vivre sa journée idéale

Le fameux sujet de l'équilibre entre travail et vie privée.

Je trouve ce thème particulièrement difficile, et j'ai trouvé cette vidéo... qui m'a parlée.

Work life balance n'est pas facile quand on a 3 enfants, un travail, ou encore un chien, un mari, une belle mère, une heure passée dans le métro et seulement 24 heures par jour, et quoi d´autre encore ?

Quand la société nous dit qu'il faut faire du sport et puis manger 5 fruits et légumes par jour et rester cool et relaxe.

Faut il faire de gros changements ou simplement de petits changements dans sa vie?

Peut-on faire tous ces changements ?

Quel serait votre équilibre idéal?

Cette vidéo de 13 minutes donne de vraies clés. J´ai particulièrement aimé sa manière de décortiquer le jour idéal pour l´intégrer dans sa vie.

Un clic sur l´image pour découvrir Nigel Marsh. il présente et écrit sur les affaires et la vie personnelle - et comment les deux interagissent. Il est l'auteur de "Fat, Forty and Fired".

Alors à quoi ressemble votre jour parfait ? ;-)

Christelle

#worklifebalance #Stress #Equilibre #emotionalintelligence #intelligenceémotionnelle